前一陣子，在內湖圖書館所舉辦的「控制理論」的課程結束之後，同人一直想把參加課程的學習心得寫出來，但卻因為種種因素而遲遲沒有動筆。不過這陣子同人在網路上觀察到的一個現象，又讓我覺得想動筆將它們分享出來。
在網路上，常會看到一些樂觀而積極正向的文字。當然，以積極樂觀的人生觀而言，這些文字所傳達的觀念對維持積極樂觀的想法是很有助益的。不過，對於處在生命複雜情境當中的人而言，這些文字卻不一定能夠幫助他們解決問題。尤其是理性或是抽離情感的建議，常會讓人覺得理想化而顯得不夠真實。
當心靈取向的字句，不能讓人感受到和「真實」生命的關連時，我們將會很難認同它們而產生共鳴。即使傳達訊息者立意甚佳，但接收訊息所得到的感受，卻可能是因為不同價值觀的批判，而表現出對生命的簡化，常會讓人感到難以認同。
批判會讓人落入陷阱，期望他人以自己的價值觀來衡量價值，這樣對受到批判的對象而言是沒有意義的。然而，如果不批判對錯，我們該如何幫助自己或他人來面對與處理發生在我們身邊的事情呢？同人認為控制理論是很棒的工具，它不是用來掌控他人或外在環境來符合我們的需求，而是嘗試提昇自己的行為能力，以改善我們對生命的掌控。 Read the rest of this entry »
一般而言，占星學眼睛的類化，是以太陽代表左眼，以月亮代表右眼。但這樣的看法是否會因為性別的不同而男女有別呢？同人最近看到一種以左眼管右腦、右眼管左腦的說法。指出左腦的強調推理，與右腦的強調直覺是不會隨著性別的改變而有所不同的，故眼睛的類化是不會隨著性別的不同而有不同的看法。
同人也一直以為眼睛的類化不會因為性別不同而有所不同，但卻發現以上的推論出現不小的瑕疵。剛好前一陣子聽到洪蘭的演講，表示《右腦革命》提到左眼與右腦有關、右眼與左腦有關的觀念是錯誤的。眼睛與左右腦的關係是左右眼的左側所接收到的影像進入右腦，而右側的影像進入左腦。因此，顯然我們不能以左眼管右腦、右眼管左腦來推論太陽代表左眼，月亮代表右眼的結論。
或許有人會說，這就是科學或迷信的差別，我們何必對此吹毛求疵？但同人認為科學的本質並不在於真理能否確知，而是在於我們如何面對事實的態度。 Read the rest of this entry »
18 日和全家參加主婦聯盟東區營運的生產者之旅，參觀幾家與合作社合作的生產者，讓大家對共同購買的產品有更深一層的認識。我們參觀了新峰芽菜農場、關西段木香菇、以及來春嬤麥芽糖，接受這些生產者對我們熱情地款待，同時也感受到他們工作的辛勞與努力。在感動之餘，同人也寫了這篇文章分享此行所得到的心得與體會。 Read the rest of this entry »
現代人的物質生活富裕，不容易發生營養不足的問題，但無形卻增加了肥胖的可能性，不知不覺讓自己的健康亮起了紅燈。因此，許多人會關心自己體型是否過胖的問題，希望能透過減肥來調整自己的體態以維持健康。
但該如何減肥呢？很多人會用節食來減肥，以節制進食來減少對營養的吸收（室女座），藉由燃燒體內屯積的脂肪來供給生活所需的熱能（火星）。使身體吸收營養所產生的熱量小於基礎代謝率（月亮），來達到降低體重的目的，不過只靠節食來減肥，其效果通常都會碰到體能的限制而無法持續（土星）。 Read the rest of this entry »
過去同人在健康占星的研究，較為偏向生理及心理上的研究。這些是可以透過觀察而得知一個人的健康情形，例如血壓、心跳、血糖等數據，依據對一般人的客觀統計，而得到的標準來評定健康情形。但除了客觀衡量之外，健康還有另一種主觀認定的面向，也就是體能。
不然如果我們的健康數據是正常的，但卻感到自己的體力無法適應生活，大概不能認定自己是健康的吧。因此為了讓健康占星學有更完整的詮釋，同人在這篇文章提出以體能為基礎的健康占星學觀點。 Read the rest of this entry »
「健康就是財富，但再多的財富也買不到健康」從這句話可以了解健康的可貴。在健康的時候，我們可以恣意揮霍我們的健康，用來追求財富、名望、及權勢，總以為這些可以換來我們想要得到的東西，但一旦失去健康，不管您是販夫走卒、或是達官貴人，在失去健康時卻是都一樣地痛苦。
既然健康如此重要，我們應該如何維護我們身體的健康呢？西方醫學之父希波克拉底說過：「觀念是最好的醫生，食物是最好的醫藥」如果我們能擁有正確的健康觀念、奉行良好的生活及飲食習慣，自然就比別人更容易獲得健康。即使或許我們天生的體質難以改變，但我們仍然可以透過飲食的均衡、多作運動、適當地休息、保持心情愉快等方式來增進身體的健康。
然而，以上的健康觀念說起來簡單，要身體力行卻並不容易。其實，每一個人有不一樣的身體狀況，因此適合自己用來增進健康的方法也會不盡相同。所以我們可否利用占星學，透過多認識自己的身體狀況，來瞭解如何增進身體健康的方法呢？依據同人對健康占星學的研究，答案其實是肯定的。
在占星學中，上昇星座也就天文學上的觀測者座標，一般人稱為是命宮或東昇命度。它是命盤當事人出生時，地平東方第一個升起的星座。它代表一個人在周遭環境的變化中，所表現出來面對生命的啟始態度或性格，因此一個人其行為表現會受上升星座的影響頗大。
舉例來說，從一個人的上昇星座我們可以推知，在進食方面，此人喜歡吃些什麼、吃東西的習慣、注重衛生的情形，以及其排便是否順暢等等。而進一步，我們也可以知道他進食的品質、消化能力好不好、營養的吸收、以及新陳代謝等能力表現如何。
此外，諸如其它影響健康的因素，諸如一個人的休息狀況、精力的表現、心情的調適等，也同樣可以由占星學的宮位推算出來。如此一來，占星學可以很細膩地描述一個人的健康狀況，了解影響我們健康的成因，當然更可以根據這些成因，給予個人健康指引，這就是所謂的健康占星學。
其實，坊間所流行的太陽占星術，是無法以單一的太陽星座來論斷一個人的健康狀況的，否則會容易造成極大的落差。畢竟太陽星座最多只能代表一個人眾多性格的某一種面向，不如以不同宮位來呈現不同生活習慣的表現。所以，有關健康上的問題，我們可以用占星學瞭解一個人的健康狀況，利用上昇星座來為自己把脈。 Read the rest of this entry »
大家都知道喝水對人體飲用健康的重要性，但怎樣的水才算是適合人體飲用的好水呢？昨天老婆看了一位腎臟科醫生所寫的書，向同人分享用來飲用的水，應該要經過逆滲透方式過濾的水才會夠乾淨，然而這跟同人認知的好水卻有很大的落差。
水經過逆滲透濾水器當然會變得很乾淨，變得沒有半點雜質，但這麼乾淨的水是否適合健康的人所飲用呢？純水去除了雜質，也去除了對人體有益的礦物質，這種水大概只適合腎功能不正常的病人吧！喝這樣的水就算不會讓水中的污染物危害到我們的身體，但對健康的增進也不會有太大的好處。
老婆說逆滲透才能濾除水中的重金屬及女性荷爾蒙，但據我所知，目前市面上的淨水器，要過濾水中的重金屬與有害雜質，不只有逆滲透的淨水器才能做得到。 Read the rest of this entry »
