分類彙整: 運動健身

從占星學看減肥與運動健身

但該如何減肥呢?很多人會用節食來減肥,以節制進食來減少對營養的吸收(室女座),藉由燃燒體內屯積的脂肪來供給生活所需的熱能(火星)。不過只靠節食來減肥,其效果通常都會碰到體能的限制而無法持續(土星)。 閱讀全文

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體能的健康占星學觀點

過去同人在健康占星的研究,較為偏向生理及心理上的研究。這些是可以透過觀察而得知一 … 閱讀全文

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練拳體驗鬆之意境

以前在剛開始練太極拳時,師父常教我們要放鬆,而我們能夠體會到的鬆只有「不用力」, … 閱讀全文

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陳家小架太極拳譜

日前和老婆帶著女兒到公園去運動,想到近日醫生提醒我要多運動,於是練一練把好久沒碰 … 閱讀全文

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